Усейн Болт скорость — эталон для спринтеров и предмет исследований учёных. Ямайский бегун не просто побил мировые рекорды, а переписал законы биомеханики. Разберём, какую максимальную скорость Усейн Болт показывал на дистанциях и что помогло ему стать «человеком-молнией».
Рекордные 44,72 км/ч: как это было
Максимальная скорость Усейна Болта зафиксирована 16 августа 2009 года на чемпионате мира в Берлине. На 60-80 метрах стометровки он разогнался до 44,72 км/ч (12,4 м/с). Для сравнения:
- Гепард бежит до 120 км/ч
- Средний автомобиль в городе — 40-50 км/ч
- Велосипедист-профессионал на спринте — 75 км/ч
Интересно: За эти 20 метров Болт сделал всего 9 шагов, каждый длиной 2,85 м. Это на 15% больше, чем у его соперников.
Почему именно 60-80 метров?
- К этому отрезку спринтер набирает пиковую частоту шагов (4,5 в секунду)
- Мышцы уже разогреты, но усталость ещё не накапливается
- Техника бега переходит в «свободный ход» с минимальным сопротивлением воздуха
Усейн Болт км/ч на разных дистанциях
- 100 метров (9,58 сек): средняя скорость — 37,58 км/ч
- 200 метров (19,19 сек): пик на вираже — 43,9 км/ч
- 150 метров (14,35 сек): ускорение до 41,2 км/ч (рекорд 2009 года)
Любопытный факт: На первых 30 метрах стометровки Болт проигрывал соперникам. Его «козырь» — умение дольше удерживать пиковую скорость. Например, в финале Олимпиады-2008 он начал праздновать победу за 15 метров до финиша, но всё равно установил рекорд.
4 фактора, которые сделали Болта быстрее всех
- Рост 195 см: длинные шаги (2,44 м в среднем против 2,1 м у спринтеров-«коротышек»)
- Быстрое восстановление мышц: ген ACTN3, отвечающий за синтез «скоростных» белков
- Низкий подъём бёдер: экономия энергии для мощного отталкивания
- Скоростная выносливость: падение скорости на последних 20 метрах всего на 3% (у других — до 8%)
Совет тренерам: Анализ бега Болта показал — ключ к успеху не в старте, а в фазе ускорения между 30-60 метрами. Именно здесь стоит отрабатывать технику.
Мог ли Болт бежать быстрее?
Учёные из Университета Осло смоделировали идеальный забег:
- Идеальный угол наклона корпуса (22° вместо 24° у Болта)
- Отсутствие встречного ветра (в Берлине было -0,3 м/с)
- Максимальная концентрация до финишной ленты
Результат моделирования — 9,45 сек. Но сам Усейн шутил: «Если бы я знал, что за мной гонится гепард, возможно, пробежал бы за 9,4».